听从弟弟的建议跳绳减肥,跳了已经有一年了,没晚两小时.一年胖了十斤,为什么呢?如何能减肥成功?
回答：
要减肥需要饮食加运动结合好，跳绳是很好的有氧运动。你体重增加，考虑你是否饮食控制好了，要能抵制零食的诱惑。
