产后怎样减肥，还是就是腰上的赘肉比较多啊，产后怎么产后塑身腰呢？
回答：
这个来说主要是要靠节食和运动才能减下来。 每天吃七成饱就可以了，多吃水果和蔬菜。早上起来时可以进行半个小时的慢跑，午饭后散散步，晚饭后可以选择跳跳绳，只要你能坚持半个月就一定会收到效果的。
