你说用保鲜膜能减肥吗？有人说好，有人说没效，还有人说有害。真是不知听谁才对。但是我特想瘦。主要是腿粗，小腿肌肉。大腿肌肉肥肉都有。那叫一个郁闷啊。。
回答：
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
