吃过很多减肥药物，也做过所谓的针灸治疗，可是依然没有效果。每天工作很忙，没有时间休息，请问在这种情况下，如何能让自己瘦下来？知道如何才是正确减肥方法
回答：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，
