冬天手脚冰凉，喜欢喝水，不便秘，爱吃辛辣油炸食物，主食是面食，平常也会喝点绿茶，荷叶，枸杞，玫瑰，柠檬，大麦等茶，但都是分开喝。身高163体重70kg，减肥中，也想通过喝茶来辅助。不知道这些茶该怎么配，才能达到最大功效？
回答：
你说的荷叶可以起到促进脂肪燃烧的目的，有助于减肥，而枸杞，柠檬，玫瑰花相对而言减肥效果不太好
