减肥的基本原则你知道多少？如果这些基本原则能做到，能够遵守，那么减肥就能达到很好的效果吗？
回答：
你好！饭后一定不要马上坐着，饭后可以站立半小时，这样可免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，同时不会增加脂肪的含量。减肥是需要从一些很细节的方面注意的，不能只运动不吃东西，这样不仅不健康，而且减肥的目的也不会达到的，减肥最基本的原则就是要健康。
