我老婆今年三十岁了，由于刚刚生完孩子一年多，所以身体显得胖了，想说减肥的啊，就想问问看哪种减肥药好啊，是不是不好啊，怎么减肥比较好的啊，谢谢
回答：
你好，减肥要不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好，用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。建议你试试看菠萝减肥法：菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素， 16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
