黄瓜减肥法？听很多说黄瓜也可以减肥，就是不知道怎么减，方法是什么？现在减肥的方法很多，想找个适合自己的方法，我想黄瓜即可以美白嫩肤又可以减肥。
回答：
你好！新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制体内糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥有很大作用。黄瓜搭配木耳或酸奶，排毒、减肥功效好。黄瓜和馒头一起吃也有减肥美肤的功效。建议尽量不要削皮，因为黄瓜皮中含有多种维生素和矿物质。
