肚子有一道嘞印，形成肚子一往下坐就有一堆肥肉，明明吃饱了，见到好吃的还得猛吃 ╮(╯▽╰)╭
回答：
肥胖一般都是由于饮食不当导致的症状了1.吃饭吃 7 分饱，永远也不能吃到撑。2.不吃油过多的食品,还有垃圾食品。3.每天早晨早起晨跑 15 分钟。4.傍晚是最适合运动的时间,所以要好好锻炼,要半小时以上。最关键还是要多做锻炼!祝你健康！
