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中学生减肥

健康2022-09-04  118

关于减肥的饮食和运动锻炼方案能详细点吗?我是7.1日那个

回答：

您好；建议要少吃多动，要节制饮食，少吃肉类蛋类，多吃水果，蔬菜。加强体育锻炼【晨起跑步，做仰卧起坐，踢足球等等】

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