完宝宝后，自己长了20斤，现在也是产后50天了，可以运动减肥

生完宝宝后，自己长了20斤，现在也是产后50天了，可以运动减肥了吗？可以扭呼啦圈啦吗？

回答：

主要是少食多运动，可以转呼啦圈的。