我朋友最近胖了不少，她平时总坐着，不爱运动，吃的也不多，但是就是容易发胖。试了很多减肥方法，她都是坚持不下来，看来只有偏柔性的减肥方式才能适合她，我听说现在流行点穴减肥。想咨询一下。请问，点穴减肥好不好，有没有副作用？
回答：
这种短期速成的减肥效果，这种减肥方式多是以身体健康作为减肥的代价.点穴减肥之说，很可能是拿点穴做幌子，其实单靠控制饮食，一样可以达到点穴减肥所承诺的效果。效果虽然达到了，只是这种减肥有欠科学依据，对身体健康的伤害是必然的。再说，如果不幸碰到‘庸医’对点穴根本不在行，在身体上胡乱操作，对健康的影响就更大了。我们提倡提高运动量、科学地改变饮食习惯及结构，多种方式配合来达到减肥的效果。
