你好,我需要全身减肥,但是我不知道怎么做,也试过针灸,但是效果一般,不做就反弹了,你能给我好的方法吗 补充问题1：(2010-09-22 23:57:13) 我有的时候能一下子瘦好的体重,但是又能马上回来的那种类型
回答：
你的情况说明你的体质不稳定！针灸主要是依靠少吃减肥 恢复饮食马上就会回来的。减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率（增加热量消耗），用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。更多疑问可以点击本人名字直接在线求求咨询。让你后顾无忧！
