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身高155CM，体重达55公斤，总是在夜晚暴食，怎么才能改掉

健康2022-09-04  103

我身高155CM，体重达55公斤，总是在夜晚暴食，怎么才能改掉暴食的毛病，怎么抑制我的食欲？

回答：

你好，养成良好饮食习惯，改掉恶习

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