身高149cm,体重51kg.每天早上跑800米，吃一个鸡蛋，中午跑800米，吃半个馒头，和素菜，晚上慢跑10分钟，吃了一个桃子，上下班照常，这样的运动量对于我来说怎样？谢谢。
回答：
朋友你好，你这情况这样减肥是可以的，关键是注意坚持的。
