你好，我在夏天的时候想去减减肥，可是又不想浪费钱去参加什么减肥训练斑什么的，想试试看爬山减肥怎么样啊。不知道爬山减肥好不好啊，效果怎么样啊。谢谢
回答：
你好，爬山减肥希望你一定要好好重视的，运动其实不能减肥或者增肥。登山也不例外。如果你常去那些很多人登山锻炼的地方去看看，就会明白，那些经常登山的，瘦的还是瘦，胖的还是胖。因为爬山运动属于流线运动.运动不同,打到的效果也不同,比如你经常做一些打羽毛球,跑步的运动的时候,这就属于流线运动,这是帮助你的腿步肌肉拉长的.
