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产后17个月断奶，以前体重120，现在138，希望一个月快速

健康2022-09-04  117

我产后17个月断奶，以前体重120，现在138，希望一个月快速减肥

回答：

少吃油腻食品，含大量脂肪的肉类少吃，多吃水果蔬菜，最主要的是加大运动

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