减肥方法运动

最好的减肥方法就是运动，那该怎么运动呢？

回答：

运动减肥只是减肥的一种方法，长期的坚持可以一定程度上减肥，但停止后会立刻反弹，见效慢，不持久。建议采用目前最科学最安全的减肥方法----吸脂减肥手术。