你好，我想了解一下 和咨询一下原地跑步减肥，为什么这样 ，原地跑步减肥谁可以告诉我呢 ，有人知道为什么吗？ 应该注意什么啊，求教啊，谢谢哦
回答：
食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。
