无糖减肥法真的有用吗？有人试过吗？瘦身糖果有效果吗这个瘦身糖谁用过有用么求围观nature瘦身糖果有用吗减肥的糖果
回答：
1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！ 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。
