我身高164厘米，体重120多，我像廋十几斤，怎么做？
回答：
您好，您不属于超重，身高1.64m，体重不超过129斤就是健康的体重，运动和节食是减肥最直接有效的方法，建议您少吃高热量的食物，尽量清淡饮食，坚持运动，脂肪只有通过运动才能被分解消耗，祝您早日瘦身成功！Xu
