我是个在校学生今年16岁，身高160，体重大约112之间，我想问我怎样可以减到102斤啊,减到我一身的肉，让歧视我的人打破眼界。
回答：
您好，您的体重是处在正常范围内的，并且您现在的年纪处在青春期，是不适合太瘦的，要注意均衡营养。如果您还想要达到瘦身目的的话，注意减少热量的摄入，少吃油腻食物，多吃瓜果蔬菜加速身体代谢，运动上注意运动多样性。Wcx
