我今年二十岁了，刚刚上班，看见人家的身材很是羡慕，我身高150，体重有140斤，属于肥胖型的，用了一些减肥方法，效果都不明显，看见那些明星的身材十分的羡慕。减肥妙招都有哪些？
回答：
减肥方法是一个永远说不完的话题,阐释了现代人对美的不断追求.但是在追求美,实现美的过程中,多少人,多少次忽略了健康,美丽也随着健康的削减而消失.渐渐地,人们开始认识到,健康美才是最美的,如果能在健康的基础上减肥,并达到理想效果,才算是达到真正的完美了.所以现在人们的减肥方法主题是健康! 健康减肥方法包括： 1.健康饮食：不能通过强制节食来减肥. 2.健康运动：适当做有氧运动,不能做强度过大的运动,否则容易反弹. 饮食健康减肥法：贪吃久坐不健康生活习惯都会导致肥胖,科学减肥会让身体健康减肥,平时三餐搭配植物的oslim草本,可以让身体降低对热量的吸收,同时可分解体内的脂肪,降低体重,也是目前最流行的健康安全的减肥一种非常不错的方式.
