怎样快速减肥…………
回答：
您好，减肥不宜太快，世界卫生组织建议一个月减4-8斤是比较理想的速度，减重太快会引起身体紊乱。平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，同时配合运动，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的。可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，效果显著,停药后一般不易发生反弹。Mpy
