男 20 身高 177cm 90公斤， 怎么才能快速减下来
回答：
健康减肥要想不反弹，必须遵循一个自然的规律。因为你也不是一两天就胖起来的。减肥要的不是快，不反弹才是硬道理！健康的减肥速度每月不可超过自身体重的7％。否则很容易伤身和反弹.更多疑问
