快速减肥方法大全？我想问一下快速减肥方法大全。有什么减肥药减肥比较好呢？苹果减肥后饮食应注意什么？会反弹吗？怎样才能不反弹？请问快速减肥方法谢谢
回答：
苹果减肥法虽然可以短时间内实现减肥，但是它只是帮助去掉体内的水分，过后很容易出现反弹。健康减肥没有捷径，需要在日常生活中控制自己的饮食，尽量避免食用高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时需要结合运动来帮助进行减肥，加大消耗体内热量，燃烧脂肪。
