请问医生女人减肥方法？吸脂减肥好吗？平时生活中有什么自然的方法减肥？减肥应该如何注意饮食？
回答：
每天走路 散步坚持一个礼拜 几次的固定锻炼 每次走一定的路程，长时间下去体重会明显减少 ，其实，时间是挤出来的。每天早上起早一点 散步 散步之前可以吃一点新鲜的苹果 来抵制因流汗而导致的体内过分流失 已达到身体平衡
