医生好， 瘦素对人体有什么危害吗？都有什么危害？哪些食物含有瘦素？
回答：
瘦素是一种激素，减肥还是不要通过这种方式，最好的是运动加食疗。日常生活中可以通过一些特别的生活方式激发我们的瘦素。比方说减压，满足欲望，降低饥饿感（少吃多餐）、选择低脂食品、禁酒、丰富的早餐、充足的睡眠、减重、运动等。通过食用富含瘦素食品补充瘦素，乳制品、苦瓜、鸡蛋、杏仁、苹果醋等。
