你好,我要减肥

健康2022-09-04  108

我什么吃什么减肥药都不瘦,40多天只有吃水煮菜,都没有瘦,谢谢

回答:

您好,减肥的原理都是摄入的热量小于消耗的热量,身体就会消耗囤积的脂肪的。平时建议控制饮食,吃饭吃七八分饱,摄入较少的热量,达到消耗的热量大于摄入的热量,身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的,平时多喝水,加强身体的代谢率,可以服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊,可以从源头抑制脂肪的吸收,国药准字的OTC减肥药,配合运动和饮食,效果显著。mpy

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