患者性别：女 患者年龄：24详细病情及咨询目的：我是一公司职员,在公司里,除了吃饭的时候,因为工作繁忙,一般都是坐在办公室里,都不怎么运动的.原来只有一百二十多斤,但是现在逐渐发胖,一百四十多斤了!我想了解一下像我这样的问题,怎样可以减下来本次发病及持续的时间：无病史：无
回答：
一是控制饮食，调节饮食结构，多食粗粮，粗纤维饮食。二是多运动 ，比如步行，慢跑，游泳，健身操，太极拳等。
