我很想减肥但是一直都没有瘦下去，我就是管不了自己这张嘴，有时候我自己都恨，看见别人穿着漂亮的衣服心理很羡慕又嫉妒，我也吃过药也绝食过都放弃了没有毅力，请问有什么好的办法吗
回答：
您好，减肥是一个需要长期坚持的过程，减肥期间减少摄入的热量，增加消耗的热量，身体就会消耗囤积的脂肪的，平时注意吃饭吃七分饱，多喝水，提高身体的代谢率，建议使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，是真正的减脂产品，国药准字OTC减肥药，作用于胃肠道，对于减腰围也是很有效果的。Mpy
