刚生完宝宝三个月剖腹产的,怀孕前108斤身高163CM.怀孕后重了到150斤.现在还有128斤.由于基本上时间都是在家带小孩,没有办法抽身去减肥.怀孕前也尝试过各种减肥 ,但是发现只是浪费金钱并没有效果.没有喂母乳,请问有没有在家带小孩也能瘦下来?
回答：
带小孩是一件很累的活,现在宝宝3个月还好点,等到会爬了,8,9个月以后,只要母亲孕前不是偏胖的体质,基本上会瘦下来的.您在孕前108斤算是正常体态.现在才产后3个月,已经瘦到128斤,应该随着宝宝月龄增加,您还会继续瘦的,一般产后需要2年时间才能完全恢复,非母乳喂养的可能会快点.但是不能操之过急.您想想,您的皮肤在怀孕的时候都已经撑开了,虽然皮肤有弹性可以复原,但是是需要慢慢来的,如果在很短的几个月中迅速瘦下来,可能就要面临保养松懈的皮肤的难题了.恐怕皮肤恢复紧致要比瘦身难.所以建议您在1年内都不要刻意减肥,随着宝宝越来越大,母亲也会越来越累的,到时候自然就瘦了.我本身的情况就和您差不多,现在宝宝18个月了,我基本已经恢复成孕前的体重.关键要保持良好的心态,当你不在意胖瘦的时候,就会在不知不觉中瘦下来了.
