健康减肥有效方法？咨询一下健康减肥有效方法。从小就不瘦，有孩子前是65公斤，现在是85公斤，想减肥。肚子大，四肢不胖（相对而言）大便不成形。易疲劳。每天工作很忙，没时间运动，主要减肥不成功的是累，回到家吃饭就想睡觉。减肥好方法？
回答：
对于健康减肥有效方法一定要重视，咨询一下健康减肥有效方法为你解答如下.病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
