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快速的减肥

健康2022-09-04  123

我感觉现在很胖 我想快速减肥 这是我自己安排的减肥食谱 早餐一个苹果 午餐正常饮食（米饭蔬菜 但会少吃） 晚上饿了就吃一个苹果 不知道这样的减肥能不能在一个月之内减下6斤？

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