我的一个女同事身高156CM体重52公斤，她一天闹着要减肥，请问医生这种情况可以减吗，如果可以的话，给我点可行性的方案，怎么减效果最好，饮食方面要注意些什么
回答：
您好，减肥平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，多吃一些水果和蔬菜，达到消耗的热量大于摄入的热量，身体就会消耗囤积的脂肪达到减重的目的，多喝水，加强身体的代谢率。同时服用舒尔佳奥利司他减肥胶囊，可以从源头抑制脂肪的吸收，国药准字的OTC减肥药，配合运动，效果显著。mpy
