我每天健走一小时，可是天冷不出汗，能减肥吗
回答：
走路是可以带给我们益处，不过在做这些运动时可以多走上坡路、利用饭后30分钟后运动，都是能够增加走路的效果的，不过走路时，千万要持之以恒若是一开始不习惯可以给自己一个月的缓冲时间，慢慢习惯走路运动方式，相信这样子下来，瘦身就不问题了。
