平时自己很注意身材的保养，喝饮料也只喝茶类的饮料，乌龙茶很苦，但听说有减肥的效果，所以我平时也一直喝无糖的乌龙茶。想了解下是不是乌龙茶有减肥功效，如果有的话应该每天控制多少量呢。
回答：
您好!乌龙茶确实可以瘦身,人的脂肪细胞中,未被消耗的能量,被当作中性脂肪来储存,以便运动时作为能源使用.这个时候,中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下,被分解成必要的能源来使用.饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能.也就是说,并非乌龙茶本身能溶解脂肪,而是它可以提高分解脂肪的酵素,所以饮用乌龙茶后,脂肪代谢量也相对地提高了,从而起到了减肥瘦身的功效.
