减肥不是一天两天就能成功的，需要很长时间的坚持才能有效减肥，每个胖子都想让自己变瘦，这是他们的梦想，那么想要减肥我们该怎么做呢？怎样才可以有效的减肥呢？下面让我教你几招，希望能够帮助到你。
回答：
加强体育锻炼，不要总是懒惰，想要减肥就一定要让自己动起来，不要总躺在床上休息，这样很容易让自己变胖。饭后要注意运动一下，到户外活动活动，有利于消化吸收，有利于帮助减肥。减肥期间一定要保证身心健康，不要有自卑心理。
