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请教减肥问题

健康2022-09-04  158

半年前我190斤，每餐饭吃2碗饭以上。后来我想减肥每餐饭吃1碗饭，现在瘦了30斤，请问正常吗？

回答：

你好，这是正常的，限制食物的摄入才可以减肥的，应注意多运动，祝你健康

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