我身高163cm，体重60公斤，怎么样才能减到50公斤左右（我今年15岁）
回答：
你好，最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
