太胖了 14 岁 身高1米7 体重198斤，给我一个方法怎么减肥
回答：
这是营养过剩的表现。1。多参加体育锻炼，2。多让孩子吃蔬菜。水果、3。晚上的饭量要保持七八成饱4。多饮水，饮水会促进新陈代谢，促进垃圾的排除。减肥必须要坚持，要有毅力。不是一天两天的事情。祝你早日成功
