怎样才能减肥?

健康2022-09-04  132

我从小就胖怎么才能快速减肥呢?我没有治疗过我想要让我的体重减到我满意的程度

回答:

您好,肥胖本身是一种代谢紊乱的疾病,减肥需要持之以恒,世界卫生组织规定每周减1-2斤是比较合适的,不影响身体健康,不影响生活质量,建议您循序渐进减肥,可以运动或者节食进行减肥,也可以使用减肥产品进行减肥,比如可以使用国药准字非处方药舒尔佳进行减脂减肥,舒尔佳是专门针对脂肪的减肥产品,效果好,一般服用1-2天就会有排油现象zxc

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