减肥时多吃荞麦煎饼好吗 会影响减肥吗?
回答：
您好！通常，荞麦富含膳食纤维等营养素，有降血糖、降血脂的作用，经常食用会有一定的减肥效果。减肥的途径并非仅此而已，建议你：合理饮食，适量运动（特别是户外运动），以及规律的作息，睡眠充足。这样可以达成很好的减肥效果，而且持续、长效，不易反弹。补充询问：谢谢你的信任，并希望我的回复对你有帮助。祝你健康美丽！
