熬夜对减肥有没有影响？怎么减肥，总是夜班，节食减肥没有用。同事用奥纤茶瘦下来之后推荐的她说配合少量的运动会瘦很多熬夜对减肥有没有影响。
回答：
熬夜对减肥有一定影响，长期熬夜或者睡眠不足也是肥胖的原因之一，建议平时作息规律，尽量避免熬夜。
