我这段日子正在减肥，减肥期间吃什么好！

我这段日子正在减肥，减肥期间吃什么好！谢谢！不能吃什么！

回答：

减肥建议蔬果、菌类、豆类，适当的肉类搭配为主，避免高热量的食物，比如动物内脏、肥肉、薯片、煎炸食物等