我190斤想减肥，听说醋和蜂蜜可以减肥

我190斤想减肥，听说醋和蜂蜜可以减肥，不知道真的假的，下图，谢谢

回答：

科学的减肥需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持。你的方法单独用是没有效果的。