跳了几天绳。发现腿部的肉都硬硬的。而且腿没细反而变粗了。到底跳绳能减肥吗？
回答：
跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。提问者对于答案的评价：askARRF：谢谢。我会坚持锻炼的~
