我今年18岁，身高184左右，体重80KG左右，按照比例来说应该也不算太重，但我觉得我全身都胖特别是臀部，还有胸部也比较胖，想请问一下有什么好的减肥方法，还有就是只做仰卧起坐和俯卧撑可以有效减肥吗？
回答：
你好，正常的体重身高减去105厘米乘以2，你的体重在正常范围之内，可以多做一些运动。
