这样减肥可以吗

我早上起床喝一杯水。一杯1加2的雀巢咖啡早餐喝一碗豆浆或一碗粥一个馒头。午餐随意吃，晚餐一碗粥或一碗豆浆这样可以减肥吗、

回答：

你好，这样是可以减肥的，最好再配合有氧运动。