如何减肥才好啊

健康2022-09-04  127

你好老师.我生完宝宝已经快10个月了,本人168公分,原先体重120斤,孕期最重136斤,宝宝出生做完月子后123斤,一直到宝宝6个月一点都没瘦,后来开始节食减肥,少吃多餐,避开油'糖~肉一月多后瘦到了108,之后就一直瘦不下去,但是只要多吃就会反弹,怎么办啊?我的目标是100斤的,就是这几斤为什吗就是下不去呢?宝宝我自己带而且每天都很累的。还有一个问题就是我对象很瘦,家里要随时准备零食之类的食品,我看着就想吃,有时候忍不住就暴饮暴食了,暴了之后体重就会弹几斤回来,之后我又会把它减下去,就是这样反复循环,真的很痛苦,请老师帮我解决谢谢...

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